Sırada Ki Sağlık Tehlikemiz?

Rehberlik Online Haberler

Dünyada hızla yayılmakta olan COVİD 19 virüsünün ilk vakası görüldüğü günden itibaren bilim insanları üzerinde çalışmalar yapmaya başlamıştır. Bilim insanlarının çalışmaları sonucunda Covid 19 yani corona virüsünün tanecik ve dolayısıyla temas yolu ile bulaştığı açıklanmıştır.

Dünyada kırmızı alarm yaratan bu virüsün yayılımını engellemek adına devletler geniş önlemler alırken, kişiler ise kendi hijyenlerine oldukça önem vermeye başlamıştır. Dokunduğumuz yerden temas ile bulaşabilen bu virüsün yayılım hızını azaltmak ve kendimizi korumak için su, sabunla temizleme ve el dezenfektanları ortaya çıkmıştır.

Uzmanlara göre elimizin 20 saniye boyunca su ve sabunla yıkanması hijyen kurallarını sağlamaktadır. Ancak COVİD 19 virüsü, kişileri bu kadar tedirgin etmişken normalde edilinen el yıka alışkanlığımızın 4 katı kadar el yıkama alışkanlığımızı sürdürmekteyiz.

Sık yapılan el yıkama alışkanlığı ve alkol bazlı el dezenfektanlarının kullanılması ellerimizin kurumasına neden oluyor, bu kuruluğun sonucunda ellerde çatlama ve tedbir alınmazsa  egzamaya kadar yol açabilecek rahatsızlıklar meydana geliyor.

El bakımımızı ihmal etmemeliyiz

Uzmanlar el hijyenimizi önemli tutmamız gereken bu dönemde, cildimizin fazlası ile kuruyup hassaslaştığını söylüyorlar. Ancak basit el bakımları ile bu durumun önüne geçmek ve azaltmak oldukça mümkün.

En Doğal Nemlendiriciler

Hassaslaşan tenimize uzmanların önerdiği  çözümlerden birisi zeytinyağı, Op. Dr Evrim Uçkunkaya; “Avucunuza şekeri alarak yavaş yavaş elinize zeytinyağını damlatmaya başlayın. Daha sonra aynı işlemi diğer el için de yapın. Ellerinize güzelce yaydıktan sonra iki elinizi de birleştirerek 1 dakika boyunca ovalamaya devam edin. Ellerinizin dış kısımları ve parmaklarınıza da uygulayabileceğiniz bu maske sayesinde elleriniz nemli ve rahat hissedecektir. Ilık su ile durulayarak temizleyin” tavsiyesinde bulunuyor.

Uzmanların cilde iyi geldiğini asla inkar edemedikleri bir başka ürün ise  gülsuyudur. Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, “Mümkün ise cildinizi gül suyu ile temizleyin. Gül suyu antioksidan ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Gül suyu, en doğal nemlendiricilerden biridir. Yüzünüzü ve elleriniz her sabah gül suyu ile nemlendirirseniz yorulan cildiniz temizlenir, ferahlar ve nemlendir” dedi.

Cilt bakımının bu dönemde önemli olduğunu vurgulayan uzmanlarımızın sunduğu bu yöntemlerin yanı sıra alkolsüz nemlendiriciler yada kendi nemlendiricilerimiz ile cildimizi nemlendirmeliz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir